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2025/07/117

더위먹었을때 어떻게 해야할까?열사병 증상과 치료방법, 온열질환 대비하기 🔥 온열질환 치료와 대처 방법: 폭염 속 생명을 지키는 골든타임!안녕하세요, 여러분! 찌는 듯한 폭염이 기승을 부리는 여름철, 우리 몸은 온열질환이라는 위험에 쉽게 노출됩니다. 두통, 어지러움, 근육 경련, 피로감, 의식 저하 등 다양한 증상으로 나타나는 온열질환은 가볍게 여길 경우 심각한 상황으로 이어질 수 있습니다. 특히 열사병과 같은 중증 온열질환은 신속하고 정확한 대처 방법과 치료가 생명을 좌우합니다.오늘은 온열질환의 종류별 특징을 다시 한번 짚어보고, 각 증상에 따른 올바른 대처 방법과 필요한 치료에 대해 자세히 알아보겠습니다.🌡️ 온열질환이란?온열질환은 열에 장시간 노출될 경우 우리 몸의 체온 조절 시스템이 제대로 작동하지 않아 발생하는 급성 질환입니다. 우리 몸의 열을 효과적으로 발산하지.. 2025. 7. 11.
폭염작업시 20분 휴식 의무화 , 체감온도 33도 이상이면 온열질환 예방 필요! 🔥 체감 온도 31도 이상 폭염 작업, 이젠 법적 의무! '2시간 일-20분 휴식' 위반 시 벌금 부과됩니다!해마다 심해지는 폭염으로부터 노동자들의 건강과 안전을 지키기 위한 중요한 변화가 생겼습니다. 고용노동부가 체감 온도 31도 이상의 폭염 상황에서 일하는 노동자 보호 조치를 구체화한 산업안전보건기준에 관한 규칙(안전보건규칙) 개정안을 입법 예고했다고 밝혔는데요.그동안 체감 온도에 따라 사업주에게 권고되던 내용들이 이제는 법적 강제성을 띠게 되었다는 점에서 큰 의미가 있습니다. 특히 '2시간 일-20분 휴식' 의무를 위반하면 벌금이 부과될 수 있으니 사업주와 노동자 모두 주목해야 합니다. 하지만 동시에 적용 예외 조항이 상당수 포함되어 있어 노동계의 강한 반발을 사고 있습니다. 어떤 내용이 어떻게 .. 2025. 7. 11.
폭염 언제까지 계속될까. 폭염주의보!! 폭염 대비방법은? 🔥 체감 온도 33도 이상! 폭염주의보 속 폭염 대비 6대 행동 요령 완벽 가이드!올여름, 예년보다 더 강력한 폭염이 예고되고 있습니다. 단순히 기온계 숫자가 아닌 체감 온도가 우리 몸에 미치는 영향은 더욱 큰데요. 특히 체감 온도가 33도 이상으로 올라가면 폭염주의보가 발령될 정도로 위험한 상황이 됩니다. 폭염으로부터 나와 내 가족, 그리고 이웃의 건강과 안전을 지키기 위한 6가지 핵심 행동 요령을 숙지하시고 미리 대비하는 것이 중요합니다!1. 🌡️ 무더위 기상상황 및 체감 온도 수시로 확인하기폭염주의보나 폭염경보 등 폭염 특보가 발효되었는지, 오늘의 최고 기온과 더불어 체감 온도는 몇 도인지 항상 확인하는 것이 폭염 대비의 첫걸음입니다. 체감 온도는 실제 기온에 습도, 바람 등 다양한 요소를 종합.. 2025. 7. 11.
제헌절 임시 공휴일 지정? 7월 공휴일 가능할까? 매년 7월 17일, 제헌절이 되면 한 번쯤 이런 생각 해보셨을 거예요. "왜 제헌절은 쉬는 날이 아니지?" 대한민국 헌법 제정 및 공포를 기념하는 의미 깊은 날이지만, 아쉽게도 현재는 공휴일이 아닙니다. 그런데 최근, 제헌절을 다시 공휴일로 지정하자는 법안이 발의되면서 많은 국민들의 기대감이 '들썩'이고 있다고 합니다! 과연 제헌절이 다시 쉬는 날이 될 수 있을까요? 함께 자세히 알아보시죠!제헌절, 왜 공휴일이 아니게 됐을까?제헌절은 3.1절, 광복절, 개천절, 한글날과 함께 대한민국의 5대 국경일 중 하나입니다. 1948년 대한민국 헌법이 제정·공포된 것을 기념하는 매우 중요한 날이죠. 실제로 제헌절은 2007년까지는 공휴일이었습니다.하지만 2008년부터 공휴일에서 제외되었는데요, 그 이유는 다음과 같.. 2025. 7. 11.
국민연금 인상! 국민연금 상한액 07월 급여에 반영 됩니다. 📈 7월부터 국민연금 변경! 상한액 인상으로 보험료가 급여에 반영되어 정산됩니다!안녕하세요, 여러분! 직장인이라면 매월 급여명세서에서 마주하는 국민연금! 바로 이 국민연금의 중요한 기준 중 하나인 '기준소득월액 상한액'이 매년 7월마다 조정됩니다. 올해 7월에도 어김없이 국민연금 상한액이 새롭게 적용되는데요, 과연 어떤 내용이 변경되고 급여에 반영되어 나에게는 어떤 영향을 미칠지 함께 알아보겠습니다!🔍 국민연금 기준소득월액, 왜 중요할까요?국민연금 보험료는 내 소득에 따라 결정됩니다. 이때, 모든 소득에 일률적으로 보험료를 부과하는 것이 아니라, 연금제도의 형평성을 위해 '기준소득월액'이라는 범위를 정해두고 이 범위 안에서만 보험료를 산정합니다.기준소득월액은 하한액과 상한액으로 나뉘는데요.하한액: 아.. 2025. 7. 11.
2026년 최저임금 확정, 월급으로 환산하면 얼마일까? 🚀 2026년 최저임금 최종 확정! 시간당 1만320원, 17년 만에 합의 결정!안녕하세요, 여러분! 직장인, 자영업자 모두의 최대 관심사, 2026년 최저임금이 드디어 확정되었다는 소식입니다! 연합뉴스 보도에 따르면, 최저임금위원회는 치열한 논의 끝에 내년도 **최저임금(최저시급)**을 시간당 10,320원으로 최종 합의 결정했습니다. 특히 이번 결정은 17년 만에 노사가 합의를 이뤄냈다는 점에서 더욱 큰 의미를 가집니다.지금부터 2026년 최저임금에 대한 모든 것을 함께 살펴보시죠! 🔍 2026년 최저임금, 핵심 정리!2026년 최저시급: 10,320원인상액: 290원 (2025년 10,030원 대비)인상률: 2.9% (2025년 10,030원 대비)월 환산액: 주 40시간(월 209시간) 기준 .. 2025. 7. 11.
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