연어효능1 다이어트 추천 메뉴 - 연어 [ 오로라 생연어] 마켓컬리 새벽배송 SALMONE KITCHEN 오로라 생연어 [AURORA] 노르웨이 청정 북극지역에서 자란 최상급 연어 100% 다이어트의 시작 - 식단 요즘들어 날씨가 점점 쌀쌀해 지고 있어서 밖에서 보내는 시간보다 실내에서 보내는 시간이 점점 늘어나고 있다. 그리고 실내에서 보내는 시간이 늘어날 수록 내몸의 지방도 함께 늘어나고 있는데, 매년 반복되는 일로 치부하다가는 어느새 돌이킬 수 없는 지경이 되는 경우가 대부분이다. 이제 다가오는 내년봄까지는 점점 실내에서 보내는 시간이 늘어날텐데, 부지런한 사람들은 집에서도 홈트레이닝으로 열심히 관리를 하겠지만, 나에게 그런 부지런함은 사치일 뿐이다. 때문에 나의 주된 전략은 적게 먹고 적게 움직인다 인데, 무엇을 먹느냐가 굉장히 중요한 문제이다. 무엇을 먹어야 하나 최소 .. 2020. 11. 11. 이전 1 다음